-
Kamilla – a gyomor és lélek gyengéd szövetségese
Kamilla (Matricaria chamomilla) gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a görcsöket és nyugtatja az idegrendszert, ami közvetve javítja az emésztést. Különösen alkalmas gyomor- és bélrákos betegek számára, valamint a kemoterápia utáni kellemetlenségek enyhítésére.
Alkalmazás: 1 evőkanál szárított virágot öntsünk le 200 ml forró vízzel, hagyjuk állni 10 percig, szűrjük le és igyuk meg naponta 1–2 alkalommal étkezés után.
-
Borsmenta – hányinger és puffadás ellen
Borsmenta (Mentha piperita) csökkenti a gázképződést, ellazítja a bélizmokat, serkenti az epe működését és csillapítja a hányingert. Emésztőrendszeri daganatok esetén alkalmazzák – különösen gyomor-, bél- és epehólyagrák esetén.
Alkalmazás: gyógyteaként vagy kapszulás étrend-kiegészítőként. Megjegyzés: epekő esetén kötelező a szakemberrel való konzultáció.
-
Gyömbér – természetes hányáscsillapító
Gyömbér (Zingiber officinale) erősen enyhíti a hányingert, enyhe gyulladáscsökkentő hatása van és támogatja az emésztést. Különösen hasznos kemoterápián átesőknél.
Alkalmazás: friss gyömbér tea (1 teáskanál 200 ml vízhez) vagy kapszula (naponta 500–1000 mg).
-
Édeskömény – puffadás és bélregeneráció ellen
Édeskömény (Foeniculum vulgare) erősíti a gyomrot, csökkenti a puffadást és serkenti az emésztőrendszer regenerációját. Különösen hasznos vastagbélműtétek után.
Alkalmazás: tea (1 teáskanál mag 2 dl vízhez) vagy főtt magvak rágcsálása naponta 1–2 alkalommal.
-
Probiotikus élelmiszerek – a mikrobiomért és az immunrendszerért
Savanyú káposzta és más fermentált élelmiszerek helyreállítják a bélflórát, erősítik az immunrendszert és csökkentik a gyulladásokat. Különösen hasznosak bél- és mellrák esetén, valamint immunterápia során.
Alkalmazás: naponta 1–2 evőkanál, nyers és természetesen fermentált formában.
-
Tönkölybúzafűlé – áldás az egész szervezetnek
Klorofillban, enzimekben és mikroelemekben gazdag, a tönkölybúzafűlé lúgosítja a szervezetet, erősíti a vért, valamint támogatja a májat és a beleket. Inulint is tartalmaz – egy erős prebiotikumot a mikrobiom számára.
-
Tinktúrák és gyógynövényes formulák
Bél1: szenna, kutyabenge, édeskömény, borsmenta tartalmú – serkenti a perisztaltikát és enyhíti a székrekedést. Bél2: agyaggal, aktív szénnel, édesköménnyel és lenmaggal kiegészítve – megköti a toxinokat és regenerálja a beleket.
Gyomortinktúra: citromfüvet, kamillát, édesköményt, édesgyökeret, borsmentát és cickafarkat tartalmaz – szabályozza a gyomorsav-termelést és nyugtatja az emésztőrendszert.
-
Kaporlé
Kapor segít candidiasis, colitis, IBS esetén, támogatja a hasnyálmirigy működését és szabályozza a cukor felszívódását. Hasznos az emésztés stabilizálásához.
-
Zellerlé
Zeller enyhíti a puffadást és a hányingert, méregtelenítő hatással van a belekre és segíti a bélmozgást. Hozzájárulhat a bőr tisztításához is (akne, zsíros bőr).