-
Kamilica – nežni saveznik za stomak i um
Kamilica (Matricaria chamomilla) deluje protivupalno, ublažava grčeve i smiruje nervni sistem, što indirektno poboljšava varenje. Posebno pogodna za osobe sa tumorima želuca i creva, kao i za ublažavanje nelagodnosti nakon hemoterapije.
Upotreba: 1 supena kašika osušenih cvetova na 200 ml vrele vode, ostaviti 10 minuta, procediti i piti 1–2 puta dnevno nakon obroka.
-
Nana – protiv mučnine i nadutosti
Borsmenta (Mentha piperita) smanjuje gasove, opušta mišiće creva, podstiče rad žuči i umiruje mučninu. Koristi se kod karcinoma organa za varenje – posebno želuca, creva i žučne kese.
Upotreba: kao biljni čaj ili suplement u kapsulama. Napomena: kod žučnih kamenaca obavezna konsultacija sa stručnjakom.
-
Đumbir – prirodni antiemetik
Đumbir (Zingiber officinale) snažno ublažava mučninu, ima blago protivupalno dejstvo i podržava varenje. Posebno koristan kod osoba na hemoterapiji.
Upotreba: čaj od svežeg đumbira (1 kašičica na 200 ml vode) ili kapsule (500–1000 mg dnevno).
-
Komorač – za gasove i regeneraciju creva
Komorač (Foeniculum vulgare) jača želudac, smanjuje nadutost i podstiče regeneraciju digestivnog trakta. Posebno je koristan nakon operacija na debelom crevu.
Upotreba: čaj (1 kašičica semenki na 2 dl vode) ili žvakanje kuvanih semenki 1–2 puta dnevno.
-
Probiotske namirnice – za mikrobiom i imunitet
Kiseli kupus i druge fermentisane namirnice obnavljaju crevnu floru, jačaju imunitet i smanjuju upale. Posebno korisne kod karcinoma creva i dojke, te tokom imunoterapije.
Upotreba: 1–2 kašike dnevno, u sirovom i prirodno fermentisanom obliku.
-
Sok od spelte – blago za ceo organizam
Bogat hlorofilom, enzimima i mikroelementima, sok od speltine trave alkalizuje organizam, jača krv i podržava jetru i creva. Sadrži i inulin – snažan prebiotik za mikrobiom.
-
Tinkture i biljne formule
Bél1: sadrži senu, krkavinu, morač, nanu – podstiče peristaltiku i ublažava zatvor. Bél2: dopuna sa glinom, aktivnim ugljem, moračem i lanenim semenom – vezuje toksine i regeneriše creva.
Tinktura za želudac: sadrži matičnjak, kamilicu, morač, sladić, nanu i hajdučku travu – reguliše lučenje želudačne kiseline i umiruje digestivni trakt.
-
Sok od mirođije
Mirođija pomaže kod kandide, kolitisa, IBS-a, podržava rad pankreasa i reguliše apsorpciju šećera. Koristan za stabilizaciju varenja.
-
Sok od celera
Celer ublažava nadimanje i mučninu, ima detoksikacioni efekat na creva i pomaže pražnjenje. Može doprineti i čišćenju kože (akne, masna koža).