Grilovani losos sa posnim krompir pireom i salatom od baby spanaća
Sastojci:
-2 fileta lososa (oko 150 g po osobi)
-500 g krompira
-1 kašika maslinovog ulja
-120 ml biljnog mleka (ovseno ili sojino)...
Špagete bolonjeze sa sojinim granulama
Sastojci (za 2 porcije):
-150 g integralnih špageta
-80 g sojinih granula
-1 konzerva paradajz pelata ili 2 sveža paradajza
-1 šarg...
Veganski wok od povrća sa tofuom i indijskim oraščićima
Sastojci (za 1 osobu):
-100 g čvrstog tofua (na kockice)
-Šaka brokolija
-Pola paprike isečene na trake
-Pola tikvice na kockice
-...
Veganski Buddha bowl sa kinoom i humusom
Sastojci (za 1 osobu):
-80 g skuvane kinoe
-100 g leblebija (skuvanih ili iz konzerve)
-Šaka svežeg baby spanaća
-½ avokada
-Nek...
Grilovani losos sa kinoom i povrćem
Sastojci:
1 file lososa100 g kinoeBrokoli, tikvica, šargarepa (na pari)Maslinovo ulje, limun, začini, beli luk
Priprema:
Skuva...
